Quand faut-il changer sa chaise de bureau ?
Votre siège n’est plus tout neuf et vous vous demandez quand en changer ? Nous avons posé la question à Sandra Haloppé, infirmière du travail et Kancou Camara, chef de marché sièges.
La garantie de la chaise de bureau et le ressenti pour repères
En général, le renouvellement d’une chaise de bureau correspond à peu près à son niveau de garantie +2/3 ans. Passé ce délai, il faut surveiller le moussage de l’assise et le vérin car le fauteuil peut peiner à monter ou descendre. Côté médecine du travail, les études sur le sujet s’accordent à dire qu’il n’y a pas de durée de vie maximale pour un siège mais plutôt un ressenti.
Sachez par ailleurs que lors de la visite médicale de contrôle, la médecine du travail peut préconiser elle-même un changement de fauteuil pour améliorer l’ergonomie du poste de travail.
Pour savoir si votre chaise de bureau doit être remplacée, faites le test !
Pour évaluer votre besoin de changer de siège, installez-vous, assurez-vous que votre fauteuil est bien réglé et posez-vous les questions suivantes.
- L’assise reste-t-elle confortable (dureté, moussage affaissé…) ?
- Vos lombaires sont-ils détendus en fin de journée ?
- Pouvez-vous régler l’inclinaison du dossier de votre fauteuil ?
- Pouvez-vous régler ou retirer les accoudoirs ?
Si vous avez répondu « non » à l’une de ces quatre questions, alors vous pouvez envisager un changement de chaise de bureau.
Choisissez le bon siège de bureau
Le travail sur écran provoque des phénomènes de fatigue. Pour éviter ou limiter les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS), il convient de choisir une chaise de bureau avec à minima :
- une assise réglable en hauteur et en profondeur ;
- un dossier réglable en hauteur et en inclinaison ;
- un soutien lombaire ;
- des accoudoirs réglables en hauteur, en profondeur et en inclinaison ;
- un piètement à 5 branches avec roulettes.
Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre guide d’achat sur la chaise de bureau.